마사지은 알려진 하나의 훌륭한 방법 신체적 촉진 } 및 지적 건강. 이제 우리는 알아보세요 큰 이점 및 major 유형 마사지.

마사지 has a long history 그리고 보통 사용 예방 다양한 건강 문제의  및 치료. 현대 사회에서는 긴장과 피로이 되고 있다 매일 문제 및 마사지 되고 있습니다 강력함 솔루션 to 완화 그리고 피로를 서울마사지.

장점 마사지 포함:

압박 감소: 문지름 제공 즐거움 by soothing 근육과 긴장 수준 호르몬을 감소합니다. 이것이 도움이 될 수 있습니다 유지 마음의 평화 및 낮추기 신체적 징후 {원인 |스트레스로 인해|발생했습니다.

근육 휴식: 지원 긴장 근육, 감소 근육 통증 및 개선 유연성. 할 수 있습니다 감소 위험 해로움 및 증가 운동 효율성.

증가 혈액 순환: 마사지 도움 증가 신체 순환. 이것은 가능하게 세포가 높이 얻고 공기와 영양소 그리고 성공적으로 몸에서 제거 폐기물.

면역력 강화: 표준 문지름 can 강화 면역 보호 체계 및 당신의 전염성 질병에 대한 반대를 높이세요.

정서적 보안: 또한 제공 신체적 장점, 문지름 또한 제공 정서적 안정성을 제공합니다. 진정 분위기 전체 마사지 프로그램 도움 평화로운 당신의 두뇌 및 스트레스를 감소합니다.

많습니다 여러 종류 문지름, 여기에 나열되어 있습니다 {일부| main types 중 몇 개:

스웨덴어 문지름: 스웨덴어 마사지 is a traditional massage 스웨덴에서 유래되었으며 사용 확장 지갑 샷하여 근육을 이완 피로를 완화합니다.

태국식 마사지: 태국식 문지름 is just a 연장 및 근육 이완 기술을 사용하는 태국 기반 문지름입니다.

Shuaitz 마사지: Shuaitz 마사지은 중국에서 시작되어 자극을 통해 힘 운동을 증가시키는 마사지입니다.  경혈.

뜨거운 돌 문지름: 따뜻한 바위 마사지 가 고유 사용 따뜻한 흔들어 근육을 컬업하는 {기술|방법|접근|전략|프로세스.

스포츠 문지름: 활동 마사지은 근육 회복 및 부상 회피, 깊이 및 기술 다양함 에 따라  {활성